Espaço Criar oferece prática de meditação e relaxamento0

• Esporte
• 5 de junho de 2017

Os benefícios já comprovados cientificamente são vários! Dentre eles, diminuição do estresse, da ansiedade, insônia, depressão, melhoria do desempenho em atividades diárias, aumento do bem-estar e autoestima com estímulo à criatividade, inteligência e memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico com redução da pressão arterial, dores de cabeça, e muito mais… Que milagre é esse?